Articole SEO de tip Advertorial si Comunicate de presa pentru firme din Romania. Promovare Site Organic in Google.

Vitamine prenatale

Este esential pentru o viitoare mamica sa ia vitamine prenatale zilnic in timpul sarcinii. Este una dintre cele mai usoare metode de a face ceva pozitiv pentru desolvatarea fatului

Este esential pentru o viitoare mamica sa ia vitamine prenatale zilnic in timpul sarcinii. Este una dintre cele mai usoare metode de a face ceva pozitiv pentru desolvatarea fatului. Chiar daca femeile insarcinate mananca diete sanatoase, este posibil sa le lipseasca cativa nutrienti importanti. Vitaminele prenatale completeaza aceste lacune. De asemenea, ele ajuta la sustinerea cresterii si dezvoltarii bebelusului, dar si la prevenirea defectelor si anemiei tubului neural. Medicul poate recomanda cateva optiuni in functie de fiecare sarcina. La farmacie exista foarte multe marci de vitamine. Ideal ar fi sa se aleaga o vitamina prenatala ce contine acid folic, fier, calciu, vitaminele D, C, A si E, zinc si cupru.

Cand ar trebui femeile insarcinate sa inceapa sa ia vitamine prenatale?

Cel mai bun moment pentru o femeie sa inceapa sa ia vitamine prenatale este inainte de a concepe sarcina. In prima luna de sarcina se dezvolta un tub neural al bebelusului, care se va dezvolta atat in creier, cat si in maduva spinarii. Defectele tubului neural apar in primele 28 de zile de la conceptie, inainte ca multe femei sa stie ca sunt insarcinate. Deoarece aproximativ jumatate din toate sarcinile sunt neplanificate, se recomanda ca orice femeie care ar putea ramane insarcinata sa ia 400 de micrograme (mcg) de acid folic zilnic, incepand inainte de conceptie. Deci, este recomandata inceperea consumului de vitamine prenatale imediat ce femeia se asteapta sa ramana gravida. Va continua cu ele pe tot parcursul sarcinii, in fiecare zi. Vitaminele prenatale contin multe minerale. Acidul folic, fierul, iodul si calciul sunt deosebit de importante. Daca vitaminele prenatale provoaca stari de greata, atunci este recomandata o vizita la medic. Ideal este ca suplimentul sa se ia dupa masa sau inainte de culcare. Insa, daca starea de greata devine persistenta, medicul este sigurul ce va putea face modificari. El va putea prescrie un alt tip de vitamina prenatala, de exemplu, unele femei se descurca mai bine cu cele efervescente sau masticabile decat cu cele pe care le inghit. Constipatia poate fi, de asemenea, o problema, mai ales cand femeile iau o vitamina ce contine foarte mult fier. In aceasta situatie, este recomandat consumul mare de apa.

Leave A Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Setari de Confidentialitate
Nume Activat
Cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a putea oferi o experienta cat mai placuta
Google Analytics
We track anonymized user information to improve our website.
x

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.